|
|
665 kkal
|
Lemak: 17,38g | Prot: 28,36g | Karb: 91,98g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Porridge. Makan Malam: Probios Lievito Alimentare in Scaglie, Valfrutta Fagioli Cannellini, Despar Misto di Verdure Surgelate, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Quinoa. Camilan/Lainnya: Vanini Cioccolato Fondente con Biscotto al Gusto di Amaretto , Ritter Sport Cioccolato Fondente 61%, Ritter Sport Fondente con Nocciole. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|