|
|
1310 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 70,65g | Karb: 157,23g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Macarrão com Molho de Carne. Camilan/Lainnya: Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Suco de Cupuaçu com Açúcar. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliasabiaoo
|