Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 151,74g | Karb: 185,89g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Tomates, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Vitafor Whey Fort Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|