Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 76,16g | Prot: 80,12g | Karb: 198,73g.
Makan Pagi: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Avocados , Best of Both White Bread. Makan Siang: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Cooked Lentils, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Wraps. Makan Malam: Red Table Wine , Act II Salted Microwave Popcorn, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Avocados , I&J Haddock Oak Smoked , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Wraps. Camilan/Lainnya: Bokomo Provita Wholewheat, Cheddar Cheese , Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Best of Both White Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marike0715
|