Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 76,52g | Karb: 228,78g.
Makan Pagi: Higos, Manzana Golden, Higos, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein. Makan Siang: Pescado Frito, Punto Gofre Gofre con Chocolate, Merengue, Lidl Tarta de Almendras, Patata Asada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Hacendado Sandia , Luengo Lentejas, Hacendado Calabaza, Higos. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 7 menit, Aerobik - 31 menit, Membersihkan - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|