Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 153,20g | Karb: 185,19g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Makan Malam: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Раки, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|