Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 119,27g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: Morangos, DIA Pão de Queijo Tradicional, Vitanuts Amendoim Chocolate Crocante, Panco Pão Light 7 Grãos, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Makan Siang: Alcatra, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Makan Malam: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Panco Pão Light 7 Grãos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|