|
Вес продолжает плавно продолжает снижаться без кардио. Поднимаю на 200ккал.
|
3209 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 208,65g | Karb: 411,18g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Vocaso Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос». Makan Siang: Коровка из Кореновки Йогурт Питьевой, Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Makan Malam: Mr. Ricco Соус Цезарь, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Camilan/Lainnya: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|