|
quebrando o jejum de 18hs mesmo sem fome, só com proteína ;)
|
238 kkal
|
Lemak: 13,23g | Prot: 26,67g | Karb: 1,12g.
Makan Siang: Maminha Grelhada, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
aeróbica - 25 menit, HIIT 1 - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 6 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glorianojosa
|