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Almoço completo apenas 525 calorias só de alimento de verdade, comecei a fazer reeducação alimentar sigo firme!
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1159 kkal
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Lemak: 48,49g | Prot: 60,77g | Karb: 138,10g.
Makan Siang: Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor, Liv Up Brócolis no Vapor, A Granel Brócolis Refogado, Couve Manteiga Refogada. Camilan/Lainnya: Frizzo Manteiga com Sal, Keep Light Pão de Iogurte Low Carb , Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yasmin Leonarda
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