Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3589 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 151,53g | Karb: 565,80g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Dos Pinos Leche 50%+Protein, Quaker Avena, Almendras. Makan Siang: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Tosty Pizzerolas , Arroz con Pollo. Camilan/Lainnya: Vodka Rostov Rostov, Arepa, Queso Crema. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|