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1271 kkal
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Lemak: 43,63g | Prot: 105,30g | Karb: 115,35g.
Makan Pagi: Homemade Melado de Cana, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Italac Leite Desnatado, Vitao Granola Integral, Banana, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Liza Maionese, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango). lagi...
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Sejarah Berat Badan amandanperes
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