|
Lingkar perut 99
Lpinggang 96
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 141,46g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Alfamart Nasi Merah, SuperIndo Udang Kupas, Indomart Cumi Asin, Tahu, Oriflame Nutrishake. Makan Siang: Cheese Croissants , Aice Jeruk, Alfamart Buah Mangga, Tahu, Indomart Cumi Asin, Finna Sambal Uleg Udang, Alfamart Nasi Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsapurba
|