|
Обід 🥙 В салаті грецький йогурт, в стакані кефір 🥛 💡Прислухалась до психологів і дістала маленькі тарілки, замість великих. Не знаю, чи це тарілки з психологами, чи правильно враховане кбжв, але порції стали менші та ситніше 😉
|
803 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 100,33g | Karb: 34,84g.
Makan Pagi: Кофе, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры. Makan Siang: Молокія Кефир 2,5%, Галичина Йогурт Безлактозный, Сильпо Лук Репчатый , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка с Маслом, Dirol Bubble Fresh. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastia_Beauty
|