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Selbstgemachtes Quark Eiweiß Brot, super Lecker und tolle Nährstoffe, wirklich zu empfehlen vorallem mit Mandelmus :)
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2154 kkal
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Lemak: 92,34g | Prot: 108,09g | Karb: 202,36g.
Makan Pagi: Alnatura Mandelmus, Thermomix Quark-Eiweißbrot. Makan Siang: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Aldi Hummus Pikant. Makan Malam: Milbona Kefir 1,5%, Gekochtes Ei, Milram Frühlings Quark Activ, Avocado, Planted Chicken Curry, Gut & Günstig Tortilla Wraps. lagi...
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 Komentar
woher kommt denn die Farbe?Und magst du die Nährwerte verraten?Sieht auf jeden Fall gut aus 👋
14 Agu 23 oleh anggota: Winteracker78
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Farbe? :) Pro Scheibe 99 Kalorien, 7g Eiweiß, 9g Kohlenhydrate, 3g Fett und 2g Ballaststoffe
14 Agu 23 oleh anggota: Henry@Hill
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ist vielleicht die Belichtung;sieht bei mir so orange aus 😉 Danke jedoch, die Werte können sich echt sehen lassen 👍
14 Agu 23 oleh anggota: Winteracker78
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Kannst du das Rezept teilen?
14 Agu 23 oleh anggota: EluElaEli
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Rezept fände ich auch super 👍🏼
14 Agu 23 oleh anggota: JamiliaLun
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Hier die Zutaten und der Link zum Rezept. Viel Spaß beim backen 😀
5 Eier
500 g Magerquark
1½ TL Salz
200 g Haferkleie (siehe Tipp)
100 g Haferflocken, zart
30 g Leinsamen
1 Pck. Backpulver (15 g)
https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r405879
14 Agu 23 oleh anggota: Henry@Hill
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Sejarah Berat Badan Henry@Hill
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