Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
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94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1823 kkal
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Lemak: 55,51g | Prot: 113,58g | Karb: 220,76g.
Makan Pagi: Boa Mão Pão de Milho, Ovo Frito, Tapioca. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Vitória Uva, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Suco de Manga, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan agrovg
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