Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3095 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 198,44g | Karb: 423,20g.
Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лук, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Борщ с Говядиной. Makan Malam: Перекресток Арбуз, Лук, Сметана 15% Брест-Литовская, Barilla Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Андрей, с зефиром покончено? 😎😁
14 Agu 23 oleh anggota: @Pure_water
|
Слушай, пока что да)) Как выяснилось, на пару недель можно, а на пару месяцев - уже не работает, в итоге туловище адаптируется и набирает))
14 Agu 23 oleh anggota: firstbornunicorn
|
Ну так то логично, пару месяцев редко у кого прокатывает без последствий 😁
14 Agu 23 oleh anggota: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|