Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 21,52g | Prot: 59,52g | Karb: 48,32g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon, Tempe Orek, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Cheese Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|