Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 106,15g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Инжир, Масло Авокадо, Рисовая Мука, Яйцо, Банан, Optimum Nutrition Протеин. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Рис Отварной, Hochland Фетакса, Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|