Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 8,60g | Prot: 120,54g | Karb: 42,21g.
Makan Pagi: Blueberries , Costco 希臘優格, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Egg White. Makan Siang: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White. Makan Malam: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Costco Pork Tenderloin. Camilan/Lainnya: Plums , Guavas . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|