Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 144,06g | Prot: 108,89g | Karb: 64,17g.
Makan Pagi: Yorgus Iogurte Natural Grego, Queijo Parmesão (Ralado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Requeijão, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Makan Siang: Coco Seco, Alface de Folha Verde, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Vitao Semente de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Yorgus Iogurte Grego 0%, Nutrify Collagen Derm. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glaucia.jo
|