promedio cal 3100
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3381 kkal
|
Lemak: 106,12g | Prot: 126,89g | Karb: 431,03g.
Makan Pagi: Sabemas Avena en Hojuelas , Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Dos Pinos Leche 50%+Protein, Almendras. Makan Siang: Tomates Rojos, Aguacate, Arroz Blanco Cocido, Alitas de Pollo. Makan Malam: Aguacate, Great Value Queso Mozzarela, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Pan Bimbo Integral Pan Integral Bimbo Grano Entero, Don Cristobal Huevo Marron. Camilan/Lainnya: Tosty Quesitos Crunch, Cerveza Normal. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|