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2162 kkal
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Lemak: 55,14g | Prot: 185,97g | Karb: 227,03g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Mirtilli, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Mellin Crema di Riso. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Vemondo Seitan Bio, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Uovo, Milk Pro High Protein 20G Cacao. lagi...
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 Komentar
13 Agu 23 oleh anggota: Welingprogress2
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Ah però ! Oggi non si scherza 😎😄
13 Agu 23 oleh anggota: sephora222
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Ricetta semplice semplice..
Oswego 5 cereali bagnati con caffè e sbriciolati nella coppapasta
Yogurt (io skyr bianco 0%)
Spolverata di cacao
Decoro con mirtilli e gocce di cioccolato fondente
Una notte in frigo e via💪🏻
13 Agu 23 oleh anggota: danielecokombi22
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danielecokombi22 grazie mille🙏😋😋
13 Agu 23 oleh anggota: Welingprogress2
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13 Agu 23 oleh anggota: danielecokombi22
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Una curiosità: ma lo Skir è così compatto di suo o hai usato un'addensante/gelificante?
Lo Skir che uso io non starebbe su così da solo....🤦
Grazie mille 🙏 in anticipo
13 Agu 23 oleh anggota: Il Grande Puffo
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Nessun addensante o altro…coppapasta e una notte in frigo e la magia è fatta😜
13 Agu 23 oleh anggota: danielecokombi22
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Sejarah Berat Badan danielecokombi22
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