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2674 kkal
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Lemak: 74,52g | Prot: 180,92g | Karb: 318,83g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. Makan Malam: Itambé Doce de Leite Tradicional, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements 80% Whey Protein. lagi...
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Sejarah Berat Badan tuca45
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