|
Alhamdulillah lg sadar diri gak ikutan makan mie goreng.. Numis sawi putih.. Perdana banget ini smga setrusnya konsisten.. Aamiim.. Semangaat..
|
1097 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 35,81g | Karb: 173,39g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Roma Malkist Crackers (3), Kopi Luwak White Koffie Original. Makan Siang: Sambal Goreng, Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
13 Agu 23 oleh anggota: azzery
|
aamiiin! kereen, aku masih belum bisa menolak mie.. apalagi kalo dibuatin ortu/adik, kalo ga aku makan mereka ngambek 😭😭
13 Agu 23 oleh anggota: nyaabils
|
Semangat para pejuang sehat .
Makan aja ka gpp yg pnting ttep defisit g usah trllu extreem d bwa santai jd ga nyiksa ga cpt bosen dietnya
14 Agu 23 oleh anggota: Yulya Suhesti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Suhesti
|