Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 141,80g | Karb: 89,23g.
Makan Pagi: Antepasto de Berinjela, Queijo Branco, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Cupim Assado, Friboi Fraldinha Assada, Pernil Assado, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Bacon, Sadia Coração de Frango, Cenouras, Tomates, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Espaguete, Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eng Tiago
|