Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 236,39g | Karb: 264,80g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Develey Ketchup, Olio di Oliva Enrico, San Carlo Veggy Good, Valfrutta Fagioli Borlotti, Granarolo Mozzarella Proteica, Golfera Bresì Delizia di Manzo, Cerealitalia Nature Snack Lenticchie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|