Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 118,32g | Prot: 158,02g | Karb: 238,63g.
Makan Pagi: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Колбаски Баварские, Жареное Яйцо, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. Makan Siang: Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Роллы, Автосуши Гречневая Лапша с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|