Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3229 kkal
|
Lemak: 91,39g | Prot: 129,54g | Karb: 228,08g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Омлет с Молоком. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Виктория Салат Греческий с Сыром, ВкусВилл Суп Гороховый, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: ВкусВилл Треска Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Золотой Резерв Коньяк, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Три Семерки Сухарики с Сыром, Kozel Пиво. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|