Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 81,71g | Karb: 181,63g.
Makan Pagi: Yogur Natural 0%, Higos, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Whey Protein, Higos, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Carrefour Patatas Fritas Clásicas Congeladas, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Escalivada, Gambas, Ensaladilla Rusa, Cebolla Frita, La Sirena Colas de Rape Basic, Pan Blanco, Higos. Makan Malam: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Crema de Calabaza, Manzana Golden, Zanahorias (Congeladas), Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 17 menit, Aerobik - 43 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|