Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 89,23g | Prot: 83,92g | Karb: 189,09g.
Makan Pagi: Twix Twix Солёная Карамель, Капучино (400мл), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Лисички в Сметане, Картофель Отварной, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Кабачок Фаршированный. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лисички в Сметане, СПК Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Красный Яр Брокколи Отварная. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|