Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
MadCat61
Jurnal
11 Agu 23
Jurnal MadCat61, 11 Agu 23
Profil MadCat61
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,5 kg
.
Sisa:
2,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 Agustus 2023:
1500 kkal
Lemak: 15,00g | Prot: 15,00g | Karb: 15,00g.
Makan Pagi:
Schatting van de Calorie.
lagi...
1521 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
7 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan MadCat61
Lihat Riwayat Lengkap