Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 70,06g | Karb: 213,22g.
Makan Pagi: Gutfried Corned Turkey, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Pottkieker Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Lübzer Naturradler Grapefruit, Lübzer Grapefruit, Cinemaxx Popcorn Süß, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 15 menit, Stabilisierung - 30 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|