Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 79,00g | Prot: 91,57g | Karb: 114,62g.
Makan Pagi: Huevo Frito sin Grasa, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Café Regular, HEB Chicharrones Cero Carbs. Makan Siang: Quinoa (Cocida), Torti Regias Tortillas Delgaditas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), HEB Milanesa Pulpa Negra. Makan Malam: Queso Americano, Oroweat Thins Multigrano, Tía Rosa Galleta con Avena (33g), Mafer Cacahuate Enchilado, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Camilan/Lainnya: Mantequilla de Almendras, Mantequilla de Almendras, Okko Galletas de Arroz Integrales, Okko Galletas de Arroz Integrales. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RaulM78*
|