Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 96,79g | Prot: 120,41g | Karb: 52,91g.
Makan Pagi: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Chá (Infusão). Makan Siang: Suco de Cajá, Absolut Vodka, Limão, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Makan Malam: H2OH! H2O, Maranguape Requeijão Cremoso, Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Óleo Vegetal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|