Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 177,43g | Karb: 293,47g.
Makan Pagi: Anguria, Sale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: La Molisana Pennoni, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Cirio Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Petto di Pollo Intero. Makan Malam: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Camilan/Lainnya: Lidl Protein Chips, WPI Proteine Whey Isolate 100%, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marco220975
|