Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 117,00g | Karb: 108,96g.
Makan Pagi: Яблочное Пюре Юсг, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Fito Forma Крем Паста Фисташка, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Zinus Кокосовое Молоко. Makan Siang: Запеченный Картофель, Котлета Карины, Адреналин Зеро. Makan Malam: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Белок, Запечённая Куриная Грудка без Кожи ЮСГ. Camilan/Lainnya: Банан, Форель Посейдон ЮСГ, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_Gera
|