Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 77,52g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Manzana Golden, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Higos, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Pan Blanco, Melón Piel de Sapo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brownie, Calabaza Asada. Makan Malam: Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Campechana. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 52 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|