Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 39,03g | Karb: 150,41g.
Makan Pagi: Salak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Minyak Goreng Sawit, Saos Tiram, Bawang Merah, Sawi Putih, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Sawo, Hatari Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tofu_andsoysauce
|