Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 90,24g | Prot: 94,45g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread , Cheddar Cheese , White Mushrooms (Stir-Fried) , Baby Spinach, Munch Measured Meals 2 Egg Omelette. Makan Siang: Egg Salad Sandwich. Makan Malam: Woolworths Sweet Potato, Cooked Beetroot (from Fresh), Boerewors. Camilan/Lainnya: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tinkerbelle88
|