Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
135,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 60,31g | Karb: 205,59g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Leite (Leite Integral), Maçã, Hortifruti Cenoura Cozida, Pão Francês. Makan Siang: Chicória, Yoki Farofa, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Margarina, Pão Francês, Picolé, Maçã. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Seks - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|