Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 46,01g | Karb: 84,66g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Siang: Keten Tohumu, Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Espresso Kahve. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misatesla
|