|
Makan pagi tadi
|
807 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 40,17g | Karb: 97,40g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih, Labu Dimasak. Makan Siang: Kue Panada. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Sambal Matah, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salma@wati
|