Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2015
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2872 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 66,44g | Karb: 494,99g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Груши, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Персики, Пророщенная гречка. Makan Malam: Сало, Салат овощной с помидорами и цукини. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Силовые Грудь - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam, ИИ Грудь - 50 menit, Кинезиологическая гимнастика - 12 menit, Веретено - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|