Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 97,33g | Karb: 294,15g.
Makan Pagi: Скоморошка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Курица с Грибами, Mr. Djemius Сырный Соус, SPAR Лук Маринованный, Запеченный Картофель, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Makan Siang: Nestle Good Mix, Kinder Молочный Ломтик Персик, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, SPAR Лук Маринованный, Mr. Djemius Сырный Соус, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Курица с Грибами, Запеченный Картофель. Makan Malam: Черника, Крыжовник, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . Camilan/Lainnya: Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Snaq Fabriq Milky Candy, Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, Nut Go Батончик Protein Миндаль Карамель и Морская Соль, Моти, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyucha22rus
|