|
sigo reduzindo pouquinho a cada dia
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 106,40g | Karb: 38,33g.
Makan Siang: Café. Makan Malam: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Leite Condensado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Folhas, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Avocado. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bispo_daisy
|