Jurnal braeburna, 10 Agu 23

Das sieht ja lecker aus... was ist das denn und wieviel Kalorien hat es? 

2 EL Haferflocken Je 1EL Leinsamen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam, gepuffter Amaranth 1 TL Backkakao Bisschen Zimt 1/2 Tasse Tk-Kirschen Mit etwas kochendem Wasser quellen lassen Dann 2 EL Kokosjoghurt unterrühren Oben drauf: Walnüsse und Mandelmus Mengen kannst du ja variieren damit es kcalmässig passt für dich, ich tracke keine Zahlen  

Dankeschön ☺️