Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 74,87g | Karb: 36,34g.
Makan Pagi: Grüne Oliven, Salatgurke, Gurke (Geschält), Olivenöl, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Ei. Makan Siang: Gurke (Geschält), Olivenöl, Weißkohl, Möhren, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Whey Protein, Landliebe Milch 3,8%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Berlinolka
|