Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2807 kkal
|
Lemak: 116,37g | Prot: 225,24g | Karb: 217,35g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Erdnüsse, Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Covo Schoko Keks. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|