|
|
1183 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 98,76g | Karb: 65,23g.
Makan Pagi: 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 福樂 高鈣低脂牛乳, 雞蛋, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 橄欖油, 去皮雞胸肉（肉雞）, 櫛瓜. Makan Malam: 義美 分離乳清蛋白, 爭鮮 毛豆仁, 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一. Camilan/Lainnya: 義美 全脂鮮奶, 艾多美 芝麻海苔酥, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|